控油，有方法

要減少出油的機會，首先要遠離悶熱的環境，因為氣溫每升高攝氏一度，皮膚的排油量會隨著升高百分之十。也要保持作息正常，因為睡眠不足壓力大的時候，會造成內分泌失調，也讓油脂的分泌增加。利用下面控油的方法，你的臉也可以更加清爽無負擔！

控油的方法

1.從清潔下手：在「洗出一張漂亮的臉蛋」的章節理，我已經提過出油的臉，應該採用「少量多餐」式的洗臉方法，只要覺得臉油了，就可以用溫和的洗面乳以冷水再洗一次臉，而且只洗出油的部位。趁中午休息，抽個空洗一次臉，是最簡單、最便宜的控油方法。有化妝習慣的人，可以準備一份卸妝油和化妝品在公司，反正臉上出油，妝也花了，可以趁中午再打理一次。不能洗臉的時候，吸油面紙也可以幫上忙，反正多的就吸走，不囉唆又方便。

2.從保濕下手：容易出油的部位多半在T字部，所以只要在臉頰擦保濕乳液就可以了，不要再給出油的肌膚負擔。萬一妳是全臉都冒油的油面族，那麼只要在容易乾燥的眼睛周圍擦上眼霜就好了，反正你自己的油就是「天然的保濕因子」，不用再多做保濕功夫。

3.使用控油產品：控油的產品大部分都是吸附油脂，而非抑制油脂分泌，這些顆粒狀的微粒如矽、微粒海綿體等可以吸附住油脂，實際上皮膚還是在出油的。如果你用了控油產品後，覺得臉部比較乾爽，雖然不能抑制出油，但我認為還是可以使用的，不過應該要記得卸妝，不然這些微粒可能不易清洗乾淨，反而造成肌膚的負擔。

皮膚科門診的控油處方

皮膚科醫師其實也可以開藥幫忙你控油，目前常用的方法是外用維他命A酸。記得有一個病人，擦完一週的A酸回診時，很感激的對我說：「李醫師，謝謝你，這幾天睡覺醒來，我的臉居然完全不油了，以前從來都沒有過這種清爽的感覺！」如此妳可以想見外用A酸的控油效果吧，不過使用時要配合做好防曬措施喔。

如果真的油的受不了，外用A酸也沒輒，也可以考慮自費使用口服A酸，保證連妳的頭皮都不出油；不過口服A酸有一些禁忌和副作用，必須要和醫師好好溝通之後再使用。

看完上述控油方法之後，希望可以帶給你一個清爽無油的臉龐。

縮小毛孔，告別草莓鼻

「為什麼我已經30好幾了，可是仍然要面對毛孔粗大的問題！連化妝都蓋不住，好煩哪！這樣看起來皮膚真的粗操極了！要怎麼解決啊？」一個網友在網路上抱怨著，毛孔粗大不是病，可是一旦有了，還是令人抓狂。

毛孔粗大幾乎是油性膚質者的特色，因為油量多，需要更大的排泄管道，而油脂剛好是順著毛孔的開口排出的，所以容易出油的地方像T字部位，毛孔就比較大。另外年紀愈大，毛孔也會因為老化皮膚的組織鬆垮，毛孔就越明顯，因此嬰兒的臉，幾乎看不到毛孔，可是老人家的臉，拿起原子筆來隨便都可以畫出每一個毛孔。所以毛孔的粗大跟出油量和皮膚老化是最有關連的。

因此想要縮小毛孔，告別草莓鼻，最重要的是要做好控油和預防老化，其次才是清潔毛孔本身。控油的方法，請參照上文。想追求毛孔的細緻，再說明白一點，其實要從相關的保養做起，這就是：正確控油、嚴格防曬、適度去角質，基本功夫做好了，毛孔至少不會無限制的擴張下去。偶而妳也可以用一些急救的方法來縮小毛孔，下面就介紹縮小毛孔的急救法。

縮小毛孔的急救法

要讓毛孔立即縮小，最簡單有效的方法是把毛孔內的髒污清乾淨。比較輕微的髒污和鼻頭粉刺，可以靠平時定期去角質來改善，但是比較深的髒污或鼻頭粉刺，可以使用在美容材料行買得到的粉刺棒處理，不過一定要特別注意衛生，妳可以在處理完之後，擦消炎藥膏來減少發炎的機會。另外我個人推薦一個小密招：使用「迴紋針」來清除鼻頭粉刺，因為迴紋針的鐵絲圓滑，清起來不痛又輕鬆。

清完粉刺髒污之後，草莓鼻的顆粒消失了，可是空洞還在，要讓毛孔有立即收縮的效果，可以用冰凍過的毛巾冰鎮清除過的部位，一方面可以消腫，一方面也可以收斂毛孔。不過喜歡擠粉刺的美人要小心，長期擠粉刺會造成毛孔開口受傷，產生微小疤痕，結果可能讓毛孔看起來更粗大，因此縮小毛孔的急救法，僅限緊急使用，可不能當成家常便飯喔！

醫學美容治療毛孔粗大

最後提醒各位美人，細緻的毛孔來自於基礎保養功夫的紮實，萬一妳還是對自己的毛孔吹毛求疵，或許可以找皮膚科醫師評估看看，是否接受醫學美容的治療，比如：果酸換膚、脈衝光、淨膚雷射、或者飛梭雷射，不同療程對於不同程度的毛孔粗大皆有很好的效果。