青春痘，是毛囊皮脂腺出現了阻塞發炎的現象。臨床的表現可以是粉刺、紅色的丘疹、膿皰、大顆結節、囊腫、色素沈澱和疤痕。臉部最為好發，也可在頸部、前胸與背部產生。為什麼會長青春痘？這是因為：皮脂腺分泌旺盛再加上毛囊開口角化異常造成阻塞，痤瘡桿菌增生以及局部的發炎反應所造成。只要避免誘發因素，正確的清潔保養，睡眠作息正常，並配合醫師的治療計畫，就能讓你輕鬆對付青春痘。千萬不要自己擠痘痘，以免發炎又留疤。必要時由醫療人員為您清除痘子或局部打針消腫。

您是否有下列誘發因素？
１) 青春期（賀爾蒙改變，油脂分泌上升）
２) 熬夜、失眠、壓力大、情緒不好（腎上腺素增加，使油脂分泌增加）
３) 不當化妝保養（油性保養品、化妝品、髮膠髮油）
４) 摩擦（瀏海、趴睡、側睡、托腮、戴安全帽、洗臉太用力）
５) 藥物（類固醇、碘化物、溴化物、鋰鹽等）
６) 食物（因人而異）
７) 環境（潮濕、悶熱）
８) 生理週期（月經前惡化）

少量多餐的洗臉原則：
使用青春痘專用洗面乳，以冷水，30秒內輕柔快速洗淨，不要用海綿刷子，也不要擠痘痘。容易出油部位，一天洗3～4次。乾燥處可以不用洗面乳，並擦保濕產品（分區洗臉，分區保養）。洗臉後應有清爽感而無緊繃感。盡可能不要化妝。
市售青春痘洗面乳，請用非皂性的中性或弱酸性青春痘洗面乳。
您也可使用本院醫療級的抗痘洗面乳，由醫師建議使用。

口服藥：
按醫師指示使用。如果月經前痘痘會惡化，或傳統的口服抗生素治療效果不佳，可以考慮使用賀爾蒙療法。

李士虹皮膚科診所www.skin88.com.tw

   北市松山區民權東路三段136號3樓之1    （02）2545-4546