每個人從小到大幾乎都一定發生過嚴重程度不一的皮膚創傷，可能是在操場上運動跌傷、切水果的時候被刀切傷、跌倒在地的擦傷，也可能是摩托車車禍時沾滿了柏油路上髒污的傷口，或者不小心被熱水燙傷。這些或大或小、或深或淺、或有水泡的傷口，該怎麼照顧呢？到底傷口能不能碰水？可以用人工皮嗎？如何減少疤痕呢？以下針對皮膚傷口照顧的常見問題做說明。希望能對大家有幫助！台北李士虹皮膚科診所/醫美微整形中心 (02)2545-4546  台北市松山區民權東路三段136號3樓-1 www.skin88.com.tw

Q：傷口一定要用優碘消毒嗎？

A：根據傷口髒污的情況決定。若傷口乾淨不髒的話則不需要（如：開刀手術的傷口），只需使用生理食鹽水清潔即可。骯髒的傷口可用優碘消毒（如: 車禍跌倒的傷口），請將優碘擦上傷口後停留30秒，再將優碘以生理食鹽水清除。因優碘的消毒作用只有前30秒，將優碘停留在皮膚上太久會造成色素沉澱的問題。

Q：傷口要使用紗布包覆嗎？

A：依照傷口的情況決定，不一定需要。若受傷部位在容易摩擦處或是暴露於易遭受汙染處時，或者是比較深的傷口（流血、潰瘍破皮、見血見肉），則建議使用紗布包紮以免感染。

Q：可以使用人工皮嗎？

A：人工皮一般只用於乾淨的傷口，骯髒的傷口若使用人工皮可能造成封閉性傷口而加重感染。若是燙傷的傷口，則要看燙傷傷口的狀況來決定，請由臨床醫師判斷，不要自己任意使用人工皮，以免不小心將沒有破的水泡表皮黏起而弄破，結果反而更容易留下疤痕。

Q：傷口能碰水嗎？洗澡時要把傷口包起來嗎？

A：傷口不建議碰水。洗澡時請用防水OK繃將傷口包覆住，以免生水進入造成感染；若不慎進水，請立即使用生理食鹽水再次沖洗傷口後擦乾上藥膏即可。

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Q：有皮膚傷口時，飲食應該要注意什麼？是否有不能吃的東西？

A：要避免一些影響傷口癒合的食物，如：酒、辣、刺激性食物。另外，可多補充含蛋白質及維他命C的食物，如:蛋類、魚肉、蔬菜水果等…。老年人的傷口癒合較差，可以補充含有較多微量元素鋅的食物（如：帶殼海鮮、海帶、南瓜子）。

Q： 有傷口時，我可以運動嗎？

A：任何傷口都不建議做劇烈的運動，以免大量流汗而使傷口被汗水刺激。另外，傷口若位於關節時也不要進行相關部位的運動，以免傷口撕裂。

Q：結痂的傷口，需要把痂皮摳掉嗎？

A：淺咖啡色的結痂傷口比較淺，可以等待痂皮下方的皮膚生長完全，自然將痂皮蛻除。深咖啡色或黑色的厚痂皮，由於會阻礙皮膚新生而影響傷口癒合，因此可以由醫護人員進行皮膚的清創手術，以幫助傷口重新生長癒合。

Q：會留下疤痕嗎？有沒有減少疤痕產生的方法或藥膏？

A：只要有出血的皮膚傷口，都已經傷及真皮層，都會留下程度不一的疤痕，輕則暫時的色素沉澱，重則形成蟹足腫或肥厚性疤痕。而越深、越髒、越紅的傷口，越有機會留下永久疤痕。

減少疤痕產生的方法，最重要的是在剛受傷的時候要預防傷口感染（受傷當下盡快就醫以清潔傷口，並視情況使用口服或外用的抗生素），以及適當的傷口照護。傷口剛癒合時也可以使用矽膠藥膏來預防疤痕。另外冰敷減少紅腫也可以減少疤痕，特別是預防像燙傷的色素沉澱。色素沉澱可以使用美白藥膏或淡斑雷射/脈衝光來治療，白色疤痕可以用飛梭雷射淡化，蟹足腫或肥厚性疤痕則要施打類固醇或以除疤雷射/脈衝光來治療。台北李士虹皮膚科診所/醫美微整形中心 (02)2545-4546  台北市松山區民權東路三段136號3樓-1 www.skin88.com.tw     祝您健康美麗~