濕疹、異位性皮膚炎、冬季癢
濕疹、異位性皮膚炎
異位性皮膚炎和濕疹是因為體質太過敏感,對環境的適應力較低,很容易受到外在因素的刺激而產生癢感。以下是幾個最常見的原因:
- 季節的影響:出汗會加重癢感,所以夏天流完汗後一休息癢感就來了;而在秋冬因天氣乾冷,會加重原本就乾燥的肌膚龜裂脫皮,又癢又痛。因此照顧方式也要因季節有所不同;夏季時宜使用冷氣調節,並以靜態活動為主避免激烈運動;而在冬天一定要使用乳液,例如凡士林來保護皮膚。
- 錯誤的穿著:父母往往認為小嬰兒應該穿很多衣服避免受寒,但這套對異位性皮膚炎的小孩是行不通的。因為這些小孩對熱的耐受力較低,所以穿酌的衣服適量就好。另外衣料方面,羊毛、尼龍的衣服會刺激皮膚;純棉的衣料較適合異位性皮膚炎的小孩穿著。
- 飲食:目前醫學上還未證實哪一種食物會加重病情,父母可以試著以單純飲食方法,來發現有無過敏現象。另外飲食習慣也要注意,食用柳丁、番茄等多汁的水果,其果汁沾在嘴巴周圍,也容易造成濕疹,所以水果宜盡量製成果汁使用,較不會刺激皮膚。
- 沐浴:過度的沐浴或使用太熱的水會把保護皮膚角質上的油脂洗掉,使皮膚更加乾燥,而癢得更加劇烈。洗澡時在澡盆中加入一些沐浴油或是兩杯太白粉,且使用一般中性肥皂即可以。建議可使用專為乾性皮膚所製造的沐浴乳,並避免使用藥皂。
- 環境:家裡盡量保持乾淨,少舖地毯,少用絨布家飾、窗簾,因為那是灰塵、泥沙、璊等小微生物暗藏、滋長的處所,而這些都是最容易刺激異位性皮膚研發作的因子。另因避免接觸清潔劑、洗碗精、消毒水、洗衣粉與衣物柔軟精等使症狀更加惡化的化學製品。
- 感染:皮膚有濕疹較容易受傷,相對的也就容易受到細菌或病毒感染,萬一受到感染一定要遵照醫師指示,適當使用口服藥與外用藥,勿自己任意處理。
異位性皮膚炎、濕疹的治療
- 服用止癢藥物:口服的止癢藥物是一種「抗組織胺」的製劑,患者可依照醫師處方的劑量按時服用,長期服用才可控制癢感,更可使孩子上課時不會因癢而分新,情緒亦會更加穩定。
- 濕疹的治療:皮膚科醫師常會使用腎上腺皮質素藥膏來治療濕疹,這種藥劑適當使用會有相當不錯的療效,前提是一定要在醫師的指示下使用,依照病情的輕重以及濕疹的部位來使用,才能達到安全有效的治療效果。另外還有非類固醇滿免疫調節外用藥膏可以使用。
- 皮膚感染的治療:異位性皮膚炎的小孩萬一遭受細菌或病毒感染,其病情會比一般小孩嚴重。患者的皮膚如有不尋常的紅、腫、發炎等症狀出現時,一定要找醫師治療。
冬季癢(乾燥性濕疹)
冬季癢,又稱為冬季濕疹或乾燥性濕疹,是老年人或是中年人因保養方式不正確時,在冬天最常見的皮膚病。上班族常發現在下班回家換下衣服的同時,身上卻癢了起來;老年人到了晚上,蓋上溫暖舒適的棉被,卻覺得好像有許多蟲子在皮膚上爬來爬去,渾身的不自在。
注意事項:
- 洗澡次數:要減少。最多一天一次,最好兩天一次。
- 洗澡時間:不要超過5分鐘。洗戰鬥澡!尤其不能泡澡。
- 洗澡水溫:要降低。以不會感冒的溫涼水來洗澡。
- 除了跨下和腋下之外,不要用肥皂或任何沐浴乳。
- 洗完擦完身體後,還未穿上衣服前,就立即擦上身體乳液,但是不要擦油類的,以免癢疹更厲害。
- 貼身衣物應寬鬆舒適。請穿棉質衣服在內,而不要將毛衣直接穿著於身上。